Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 43,29g | Prot: 100,43g | Carbs : 227,16g.
Almoço: Lechuga, Savora Savora, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Queso Parmesano (Duro). Snacks/Outros: Granola, Miel, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Star Nutrition Premium Whey Protein, Naranjas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no se bro
|