Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2724 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 138,56g | Carbs : 389,59g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%. Almoço: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, DM Bio Rote Linsen , Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Snacks/Outros: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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