Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2014
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1222 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 74,38g | Carbs : 103,13g.
Pequeno Almoço: Diamond of California Chopped Walnuts, Honeycrisp Apples, Roland Steel Cut Oats, Trader Joe's Chia Seeds. Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mushroom Pieces and Stems, Egg. Jantar: T. Marzetti Light Supreme Caesar Dressing, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Weight Watchers Reduced Fat Four Cheese Italian Style Blend, Grape Tomatoes, Baby Carrots, Broccoli Flower Clusters, Mushrooms, Crab Cake, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Snacks/Outros: Ghirardelli Intense Dark Evening Dream 60% Cacao, Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Well Done Danni!!!! @>--------------
19 out 14 por membro: TAIC69
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Thanks, I've been gone for awhile and this is the only thing that works.
20 out 14 por membro: dannifatso
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Histórico de Peso de dannifatso
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