Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 40,03g | Prot: 92,67g | Carbs : 162,65g.
Pequeno Almoço: Глобус Халва Кунжутная, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. Almoço: Ашан Тыква Баттернат, Олейна Подсолнечное Масло, Домоседка Филе Грудки Куриное, Глобус Молоко 1,5%. Jantar: Якитория Чай Абрикос-Облепиха, Якитория Фунгус Сарада, Якитория Тори Ясай Соба. Snacks/Outros: Глобус Молоко 1,5%, Love Story Ликёр Сливочный, Краски лета Тыква. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|