Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 41,47g | Prot: 49,54g | Carbs : 67,39g.
Almoço: 계란후라이, 쇠고기 미역국, 김치, 밥. Jantar: 동원 동원참치, 밥, 계란후라이, 조미김, 김치볶음. Snacks/Outros: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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