Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 71,41g | Prot: 77,63g | Carbs : 142,44g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мёд, Груша, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Almoço: Горчица с Хреном, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Борщ с Курицей. Jantar: Куриное Филе Вареное, Магнолия Пицца Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: KDV Бегемотик Бонди. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Assel_1
|