Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4597 kcal
|
Líp: 216,45g | Prot: 146,14g | Carbs : 513,52g.
Pequeno Almoço: Сахар, Звездный Сухари Ванильные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Велком Сосиски Молочные, Янтарь Сыр Плавленый, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Перловая Каша. Almoço: Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова , Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|