Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 81,01g | Prot: 85,48g | Carbs : 113,62g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Columb Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке. Jantar: Беллакт Пирожное с Творогом с Печеньем с Какао в Глазури, Сырники Домашние. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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