Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 45,61g | Prot: 100,02g | Carbs : 134,92g.
Pequeno Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Pan Blanco, Café, Lauki Leche Entera. Almoço: Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate, Hacendado Salsa Tsatsiki, Gotri Pan de Molde Arandanos, Pepino (Pelado), Eliges Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Jantar: Efficient Science Science Casein Bon Bon, Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Yogur Natural. Snacks/Outros: Manzana Golden, Café con Leche. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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