Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 121,37g | Carbs : 113,92g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Останкино Колбаса Московская, Жуковский Хлеб Батон Нарезной. Almoço: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Галя, Лента Рис Басмати Пропаренный. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @SOVA
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