Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 99,77g | Carbs : 228,79g.
Pequeno Almoço: Приволжский Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Отварные, Сливы, Княгинино Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Булгур Вареный, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Кабачковая Икра, Гороховая Каша, Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|