Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2934 kcal
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Líp: 64,79g | Prot: 389,75g | Carbs : 169,32g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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