Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 50,98g | Prot: 74,07g | Carbs : 102,56g.
Pequeno Almoço: Ашан Слива Желтая, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Черный Принц Сыр, Сливочный Сыр, Макдоналдс Американо, Бабулины Продукты Молоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Увелка Гречка Вареная Карина, Телятина Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Помело, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Пить Кофе Орешек с Варёной Сгущенкой Пить Кофе, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KarinaV001
|