|
Вес уходит, а замеры вообще не меняются. Вопрос, от куда уходит вес? 😅
|
48 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4876 kcal
|
Líp: 155,42g | Prot: 153,02g | Carbs : 523,09g.
Pequeno Almoço: Скрэмбл с нутом. Almoço: Додо Пицца Пицца «Песто», Рахат Лукум. Jantar: Cheetos Чипсы , Сухогруз Кальмар Сушёный, Вино Красное Сухое, Роллы, Пицца Домашняя. mais...
|
|
1371 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|