☹️
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 119,55g | Prot: 69,76g | Carbs : 173,13g.
Pequeno Almoço: Tesco Blueberries, Asda Pesto, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Smoked Ham, Strawberries. Almoço: Philadelphia Cream Cheese, Peanut Butter, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Kingsmill White Bread. Jantar: Chicken Nuggets, KFC Popcorn Chicken (Small), Caesar Salad Dressing , Feta Cheese , Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Greek Olives, Tesco Chocolate Brownie Bites. Snacks/Outros: Tesco Finest Victoria Sponge. mais...
|
A Ganhar 4,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bryony_pudding
|