Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 51,95g | Prot: 67,70g | Carbs : 163,66g.
Pequeno Almoço: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Курскхлеб Батон Чайный, Дубки Колбаса Докторская. Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Перекресток Инжир Свежий, Авида Кефир 1%. Jantar: Шарлиз Печенье "Курабье", Самокат Огурцы Маринованные, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Терафлю , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Прямо с Фермы Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|