Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 62,39g | Prot: 150,27g | Carbs : 153,13g.
Pequeno Almoço: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan, Campina Halfvolle Melk. Café da Manhã: Boni Kippenwit , AH Dunne Maïswafels Proteïne. Almoço: Delhaize Maiswafels met Paprikasmaak, Barebells Cookies & Cream. Lanche: Campina Halfvolle Melk, Bloedworst. Jantar: Suzi Wan Ketjap Saus, McDonald's Chicken Mcnuggets, Kipfilet, AH Ovengroenten. Koolraap. Pompoen. Zoete Aardappel. Rode Ui. Snacks/Outros: OLA Raket Rocket, Kinder Surprise, Surimi. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daphne_is_evolving
|