Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 77,23g | Prot: 36,11g | Carbs : 197,15g.
Pequeno Almoço: Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Friendly Farm Organic Almond Milk. Almoço: Adams Diced Onion, Great Value Banana Peppers, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Little Salad Bar Garden Salad. Jantar: Amy's Vegan Margherita Pizza. Snacks/Outros: Simply Nature Grain Free Pretzels, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Skinny Pop Popcorn (14g), Pears , Snak Club Raw Almonds. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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