Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 90,20g | Carbs : 93,67g.
Pequeno Almoço: By Sainsbury's Best of British Apples, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Smoked Salmon, Sainsbury's Taste The Difference Pomodorino Tomatoes. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), Sainsbury's King Prawns, Cooked Asparagus (from Fresh), Nestle Lion Bar (42g). Jantar: By Sainsbury's Best of British Apples, Pret A Manger Salad Bowl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elmiruel
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