Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Líp: 40,82g | Prot: 34,64g | Carbs : 94,79g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Самокат Трюфель Шоколадный, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Олейна Масло Растительное , Тёма Молоко 3,2%. Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Курага, Bonduelle Зелёный Горошек, Котлеты из Индейки с Кабачком, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|