Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 113,78g | Prot: 146,45g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: Огородников Горчичное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Просто Гречка, Индилайт Стейк из Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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