Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Líp: 48,10g | Prot: 59,17g | Carbs : 66,13g.
Pequeno Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Малина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Prisma Томат Розовый, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Яйцо Куриное. Almoço: Виноград, Фабрика Домашних Солений Грибы Опята Маринованные, Костровок Медово Горчичный Соус для Мяса, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SPAR Морковь Отварная, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|