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8 % grasa
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52,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 23,77g | Prot: 158,41g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: SaludViva Goma Guar, Quamtrax Iso Whey, Mercadona Copos de Avena, Café, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Servivita Sirope Chocolate. Almoço: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Servivita Honey Mustard, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Prima Mostaza Cero , Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Calabaza Asada. Snacks/Outros: Quamtrax Harina de Avena Micronizada, SaludViva Goma Guar, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
wowwww. Enhorabuena campeona!
14 out 22 por membro: anitasweis
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Gracias reina... Pero la idea es subir 🤗☺️🤭
14 out 22 por membro: biancapao
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Ah ok, pensaba que querías bajar. Jo, vaya. Muchos ánimos 🥰🥰🥰
14 out 22 por membro: anitasweis
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Histórico de Peso de biancapao
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