Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 101,40g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: Wasa Cracker Sesam, Beemster Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Grof Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, AH Grof Volkoren Brood. Jantar: AH Kipfilet Reepjes, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Gele Wortel Nasi. Snacks/Outros: Magnum Mini Dark Chocolate, Hero B'tween Kokos, Alamos Malbec, Appel. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de appie_1
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