Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
56,6 kg Perdidos até agora: 12,4 kg .    Ainda faltam: 3,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1123 kcal Líp: 40,18g | Prot: 59,76g | Carbs : 124,30g.   Pequeno Almoço: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. Almoço: Trofic Trofi'fruit Exotique, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Marque Repère Taboulé à l'orientale. Jantar: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haut de Cuisse de Poulet (sans Peau). Snacks/Outros: Canderel Sucralose, Twinings Thé Vert Menthe, Bjorg Galettes de Riz Complet. mais...
1379 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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