Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
61,8 kg Perdidos até agora: 7 kg .    Ainda faltam: 6,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1896 kcal Líp: 73,62g | Prot: 177,88g | Carbs : 140,78g.   Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печень Трески, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. Almoço: Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ашан Гранат. Snacks/Outros: Горбуша на Пару, Домик в деревне Молоко 0,5%, Geneticlab Казеин Про. mais...
1712 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Irchen


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.