|
Ужасный жор, ужас 🥲, сегодня догнала до 2000 кл.
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Líp: 76,81g | Prot: 110,06g | Carbs : 224,93g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Сулугуни, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Картофель Отварной, Своя Вафли с Зеленым Луком и Яйцом.. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Макароны Отварные, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Jantar: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Vitaminos Пастила Ассорти, Своя Сельдь под Шубой с Майонезом Кальве Легкий.. Snacks/Outros: Своя Шоколад Темный 54% Мастер Мартини, Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Своя Котлеты из Грудки Индейки с Творогом, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Своя Шарлотка на Сметане по Рецепту Даши. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|