Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 87,96g | Prot: 91,46g | Carbs : 89,51g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Веско Стейк Мачете, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Омлет или Яичница, Зеленый Лук. Almoço: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Cemoi Горький Шоколад 90%, Помело, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Лук, Фо. Jantar: Лопатка запеченная с луком, Плов. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShprotaDelovaya
|