Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 40,52g | Carbs : 60,22g.
Almoço: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Jantar: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Quest Snickerdoodle Protein Cookie, Skinny Pop Popcorn. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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