Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
420 kcal
|
Líp: 4,89g | Prot: 34,29g | Carbs : 67,45g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Bananas, Water. Almoço: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Outros: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Spiru-Tein Strawberry Whey Protein , DietWorks Apple Cider Vinegar Gummies. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|