Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Líp: 12,62g | Prot: 47,20g | Carbs : 88,90g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss, Water, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Almoço: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Jantar: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Snacks/Outros: Metamucil Appetite Control, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Evolution Greens and Ginger, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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