Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
746 kcal
|
Líp: 49,60g | Prot: 50,37g | Carbs : 29,74g.
Pequeno Almoço: Breakfast Meatballs, Tea (Brewed), America's Choice Stevia (from Stevia extract), Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil, MIM (Muffin in a minute), Earth Balance Natural Buttery Spread. Almoço: America's Choice Premium Salted Butter, Tomatoes, America's Choice Cut Green Beans. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Broiled Tomatoes, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Outros: noi sirius icelandic chocolate, America's Choice Sliced Pepperoni, Heinz Apple Cider Vinegar. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zeddie274
|