Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 49,39g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Вкуснотеево Творог Легкий. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokokobana
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