Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 80,03g | Prot: 73,87g | Carbs : 52,41g.
Pequeno Almoço: Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar (1), Alpukat, Stroberi, Telur. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Edo Baso Ikan, Kubis, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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