Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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169,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 56,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 91,86g | Prot: 110,54g | Carbs : 94,03g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Fuji Apples, Bacon, Hard-Boiled Egg. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Light Mayonnaise, Bacon, Salami, Chompies Carbs Not! Multigrain Bread. Jantar: Idahoan Foods Applewood Smoked Bacon Mashed Potatoes, Guy Fieri Nacho Style Chicken Sausage. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, Twix Twix (Fun Size), Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. mais...
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5463 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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