Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 57,65g | Prot: 116,99g | Carbs : 133,16g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Свежий Ряд Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киви, Помидоры, Яйцо. Almoço: Fit Family Отруби Овсяные, Помидоры, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Jantar: Сахар, Шампиньоны, Помидоры, Горбуша. Snacks/Outros: Арбуз, Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|