Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Líp: 15,38g | Prot: 221,02g | Carbs : 290,30g.
Pequeno Almoço: Всем на Пользу Нут, Помидоры, Салат, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), On Изолят, Фибри Кусочки Тай Фибры, Exquisa Creamy Quark, Тыква, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. Almoço: Лидл Чиабатта Бг Лидл, Окей Груша Конференс. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Маркет Перекресток Лук Порей, Грибы, Баклажан, Салат, Помидоры. Snacks/Outros: Билла Хляб Био, Яблоко Зеленое, Ярмарка Овсяные Хлопья, Exquisa Creamy Quark, On Изолят. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|