Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 48,14g | Prot: 129,08g | Carbs : 75,15g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья. Almoço: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Любодарово Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста, Булгур, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Kozel Пиво Темное, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ane4kaanuta
|