Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Líp: 29,53g | Prot: 61,93g | Carbs : 45,87g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина из Индейки, Перекресток Авокадо , Яблоко, Кофе. Almoço: JES's Манго Кубики, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Кофе, Яичный Желток, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|