Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 73,58g | Prot: 129,68g | Carbs : 70,32g.
Pequeno Almoço: Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо. Almoço: Velle Миндальное Молоко Классическое , Картофель Отварной, Грибы. Jantar: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Кудесница Мука Овсяная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|