Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 67,14g | Prot: 74,44g | Carbs : 124,17g.
Pequeno Almoço: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Tea with Milk. Almoço: Tuna Sandwich. Jantar: KFC Hot Wings (2). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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