|
Все тот же дефицит, неделя тренировок в зале, а вес попер наверх. Что я делаю не так?
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 60,96g | Prot: 88,90g | Carbs : 40,71g.
Almoço: Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры, Чеснок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Красная Цена Кетчуп, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
 Comentários
У меня точно так же было, через пару дней всё вернулось на место, не переживайте
15 out 22 por membro: 🥰Viktoriia Medvid🥰
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gess.fcsm
|