Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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119,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 33,39g | Prot: 85,05g | Carbs : 123,85g.
Pequeno Almoço: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Great Value California Style Vegetable Mix, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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