Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 85,12g | Prot: 119,82g | Carbs : 14,32g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо (Целое), Русское Море Икра Красная Лососевая , Перепелиное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Окей Голень Индейки без Кожи. Jantar: Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Mixbar Семечки, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valerymark
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