Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 33,32g | Prot: 126,76g | Carbs : 68,56g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое). Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro, Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaled
|