Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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104,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 80,05g | Prot: 64,98g | Carbs : 68,84g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1). Almoço: Light Beer , TGI Friday's Buffalo Wings. Jantar: Apples, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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