Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 111,92g | Prot: 135,92g | Carbs : 148,23g.
Pequeno Almoço: Pringles Lightly Salted Potato Crisps. Almoço: Private Selection Hot Capicola, Low Salt Deli Sliced Ham. Jantar: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Cooked Glazed Carrots (from Canned), Mashed Potato. Snacks/Outros: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cauliflower , Mia Prosciutto Style, Apples , Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Liverwurst, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redball1
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