Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 106,78g | Prot: 41,01g | Carbs : 19,52g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Bacon. Jantar: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, American Cheese, Great Value Hamburger Patty. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Keep it up and you will be there before you know it.
20 out 14 por membro: PHgardener
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Histórico de Peso de Mom Augie
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