Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2011
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109,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 146,76g | Prot: 84,31g | Carbs : 39,20g.
Pequeno Almoço: Linda's Low Carb Bacon and Swiss Quiche. Almoço: Gondoliers Speciality Salad (No Feta), Feta Cheese. Jantar: Mixed Salad Greens, Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Ranch Dressing, Pork Loin (Tenderloin). mais...
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3385 kcal
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Exercício:
elliptical - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noctumluvr
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