Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 28,62g | Prot: 36,90g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Luna Luna Bar - Blueberry Bliss, Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Sweet'N Low Sweet'n Low. Almoço: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Metamucil Appetite Control, Slim-Fast Strawberries and Cream Shake Mix. Jantar: Birds Eye Power Blend Quinoa & Spinach. Snacks/Outros: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Bimbo Double Fiber Bread. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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